• Kartoffel-Puffer

Kartoffel-Puffer

Lieblings-Puffer

Glutenfrei • Laktosefrei

Extra dick, wie selbst gemacht!

Die Schwarmstedter Lieblings-Puffer sind dick und richtig kartoffelig im Geschmack. Sie werden aus frisch geriebenen Kartoffeln hergestellt und in wertvollem Rapsöl vorgebacken. Zu Hause gebraten werden sie zu einem knusprigen Leckerbissen für die ganze Familie.

Zutaten:
Kartoffeln, Zwiebeln, Rapsöl, Speisesalz, Dextrose.

100 g Lieblings-Puffer hergestellt mit 95 g frisch geriebenen Kartoffeln.

Bratpfanne
ca. 8 Minuten mit etwas Öl bei mittlerer Hitze braten, mehrfach wenden

je 100 g

Energie532 kJ / 126 kcal
Fett2,9 g
davon gesättigte Fettsäuren0,3 g
Kohlenhydrate22,5 g
davon Zucker0,7 g
Eiweiß2,5 g
Salz0,88 g

je Stück (75 g)

Energie399 kJ / 94,5 kcal
Fett2,2 g
davon gesättigte Fettsäuren0,2 g
Kohlenhydrate16,9 g
davon Zucker0,5 g
Eiweiß1,9 g
Salz0,66 g